Kinder ab 4 Jahre können in der Krabbelgruppe, Kinder ab 6 Jahre bis Jugendliche können bei den Anfängern mitmachen. Einfach vorbeischauen und mitmachen, zwei bis drei Übungsstunden - zum kennenlernen - beitragsfrei.

Trainingstermine    Trainer Dienstag 16:00 - 17:00 Kinder ab 4 Ruslan Schmidt Donnerstag 16:00 - 17:00 Kinder ab 4 Ruslan Schmidt Donnerstag 17:00 - 18:15 Anfänger ab 6 Rainer Klatt Donnerstag 18:15 - 19:00 Fortgeschritten 8 - 14 Rainer Klatt Donnerstag 19:00 - 21:00 Fortgeschrittene Siegfried Komosinski

Was ist JUDO
Judo ist eine besonders „weiche“ japanische Verteidigungssportart. Sie ist fast für jeden geeignet, für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, für Mädchen und Frauen und für Jungen und Männer. Judo ist eine olympische Sportart und gleichzeitig im Sinne seines Begründers Jigoro Kano (1860-1938) ein Weg zu mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen.

„Judo“ bedeutet „der sanfte Weg“.

Judo ist eine Zweikampfsportart mit viel Körperkontakt. Anders als beim Karate schlagen und treten Judoka (Judo-Übende) nicht. Wir lernen, die Nähe eines Übungspartners auszuhalten, ihn durch Körperkontakt zu werfen und zu kontrollieren. Der Judoka leistet viel und zwar gleichzeitig: Bewegungen des Übungspartners erkennen, bewerten und mit dem passenden Griff zu parieren. Damit fordert jeder Kampf nicht nur die Muskeln, sondern schult effektiv und kreativ die verschiedenen geistigen Fähigkeiten.
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Auszug aus den Judo Prinzipien

1. Prinzip der größtmöglichen Wirkung: Dieses Prinzip gilt für die körperlichen und geistigen Kräfte. Es soll hier nicht Kraft gegen Kraft gesetzt werden, da so nur die Kräftigere gewinnen würde, sondern es soll die Kraft, die die Partner(in) mit einbringt, für die Technik genutzt werden. Also ziehe, wenn du gestoßen wirst und stoße, wenn du gezogen wirst. Dies ist sehr simpel ausgedrückt. Aber trotz der unterschiedlichsten Wurftechniken, ist bei einem schönem Kampfwurf dieses Prinzip zu erkennen.

2. Prinzip vom gegenseitigen Helfen und Verstehen: D.h., beim Üben habe ich keine Gegner(in), sondern eine Partner(in). Beide versuchen, sich gegenseitig zu fördern, sie machen auf Fehler aufmerksam, um so den Fortschritt der Partner(in) mitzutragen. Judo kann man nicht alleine üben. Man ist immer auf eine Partner(in) angewiesen, die es einem ermöglicht, an den Techniken zu wachsen.
Jigoro Kano wollte ein System schaffen, das Körper und Geist trainiert. Er wünschte sich, dass die Menschen, die einmal mit Judo begonnen hatten, es ihr Leben lang üben können sollten. Weiterhin sollte es in seinem System möglich sein, nach strengen Regeln mit diesem Zweikampfsport Wettkämpfe zu bestreiten.
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 Das Judo ABC, japanische Ausdrücke erklärt.
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